FÅ RESULTATENE DU FORTJENER

INGEN MEDLEMSAVGIFT, INGEN BINDINGSTID, INGEN DÅRLIG SAMVITTIGHET...

Lei av å være støttemedlem på ditt lokale treningssenter? Surre rundt uten mål og mening? Lei av at resultatene uteblir, kanskje til tross for at du investerer mye tid, energi og penger? Har du en hektisk hverdag og føler at det aldri blir tid til å trene?

Jeg har løsningen på dine problemer. Les mer om mine tjenester →


OM MEG

Hei! Jeg heter Siv, og er utdannet Personlig Trener ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Jeg ble uteksaminert i 2013, og har etter dette jobbet som PT ved flere ulike treningssentre både i Oslo og Larvik. Høsten 2016 bestemte jeg meg for å ta skrittet og realisere drømmen om å starte mitt eget firma – Meningsfull Trening. 

Les mer →

MINE TJENESTER

Jeg tilbyr personlig trening og gruppetrening til privatpersoner og bedrifter i Larvik og omegn. Jeg er ikke tilknyttet et bestemt treningssenter, noe som gjør at jeg kan gi deg som kunde både bedre kvalitet og større fleksibilitet med hensyn til gjennomføring av PT-timer. Tren ute, på kontoret eller hjemme. Jeg tar med nødvendig utstyr og kommer dit du er! 

Les mer →


"I DIDN´T CHOOSE FITNESS, FITNESS CHOSE ME"

DET HELE STARTET MED en ulykke for 7 år siden...


HVA SIER KUNDENE?

Jeg er så strålende fornøyd med å trene med Siv! Opp gjennom årene har jeg forsøkt flere ulike treningsformer både på senter og på egenhånd, men det hun tilbyr er definitivt det som treffer meg nærmest.

Med små barn er det viktig for meg å kunne ta med treningen inn i hverdagen. Mye av det vi gjør foregår utendørs, og Siv er kjempeflink til å benytte mitt nærområde og tilrettelegge slik at det er enkelt å følge opp utenom timene og. Hun er dyktig i faget sitt, flink til å lytte og forstå, og hjelper meg helt klart med å nå mine mål. I tillegg er hun superhyggelig, de aller beste timene er når vi har tid til å skravle lenge etterpå.

Jeg har overhodet ingen betenkeligheter med å anbefale Siv, her snakker vi full valuta for pengene!
— Inger Marie Bodung, 38 år
Jeg har nå trent med Siv i ca. 6 måneder. Dette har gitt meg meget god oppbygging av styrke og koordinering, og gitt meg økt velvære i egen kropp.

Siv bygger opp treningsprogram systematisk, og godt faglig begrunnet, slik at man hele tiden opplever mestring, men likevel økning av kravene treningen stiller. Hun behersker et stort utvalg av varierte øvelser, både med sikte på styrketreningen og bevegelsesutslag i store ledd. Hun er flink til å legge treningskravene på et nivå som passer den enkelte, og hun legger også vekt på god treningseffekt både inne og utendørs.

Jeg vil gi henne min beste anbefaling, og spesielt for den som ikke har trent på lenge.
— Inga Bilberg, 73 år, tidligere fysioterapeut

MØT ÉN AV MINE PT-KUNDER

"MIN MEDISIN ER FYSISK AKTIVITET"

Møt én av mine PT-kunder, Inga Bilberg på 73 år, tidligere fysioterapeut og med et brennende engasjement for fysisk aktivitet (bare legg merke til budskapet på t-skjorta - "Min medisin er fysisk aktivitet").

Vi har alltid mange interessante diskusjoner i løpet av en treningsøkt, og bruker mye tid på å eksperimentere med hvordan øvelser kan tilpasses.

Man blir aldri utlært i dette faget, og det er nettopp noe av dét som gjør det så spennende!

Se videoen på YouTube →


"BEHIND THE SCENES"

MIN PERSONLIGE LEKEPLASS OG KONTOR

Jeg kom nylig over et gammelt industrilokale i Stavern, og det var kjærlighet ved første blikk... Det var nemlig et slikt lokale jeg alltid har drømt om! Det skulle ta over tre måneder å vaske, male og innrede studioet akkurat slik jeg ville ha det, men med god hjelp fra familie og venner står lokalet nå klart til bruk - og her ser du resultatet!